当院について

Aboutour hospital

加圧トレーニング

特徴：低負荷・短時間・短期間で効果が得られます

効果：筋力向上　疼痛緩和　血行促進　回復力促進

加圧トレーニングの実際

上肢編

下肢編

加圧トレーニング効果検証

■加圧トレーニング実施者　：11名（男性3名　女8名）　平均年齢：74.2歳

■加圧トレーニング非実施者：30名（男性5名　女25名）　平均年齢：84歳

加圧トレーニング実施者の方が、体脂肪の減少者が多い

加圧トレーニング実施者の方が、筋力増加者が多い

加圧トレーニングで脂肪を燃やし、筋力をつけましょう！